П’ятниця, 30 Липня, 2021

Війна світів: що вибрати киянам – фітнес центр чи домашні тренування?

Як Віталій Кличко став мером Києва: історичні свідчення

Ще в далекому 2008 році кияни самостійно обрали мера міста, проте Партія Регіонів Віктора Януковича мала інші плани, розповідає “Kyivyes.com.ua”. Кияни фактично не підтримували діяльність...

Які функції виконує Офіс Президента України?

Що таке Офіс Президента, яка його структура та основні функції і завдання? Далі розповідає “Kyivyes.com.ua”. У 2019 році було прийнято нове положення про діяльність Офісу...

Що зробив Віталій Кличко для Києва за 5 років?

У червні 2014 Віталій Кличко здобув перемогу на виборах за крісло Київського міського голови. Трьома тижнями пізніше зайняв ще й пост Голови Київського міської...

Віталій Кличко: від боксера до мера Києва

Народився Віталій Володимирович Кличко в Біловодську в 1971 році. Життя у нього дуже насичене. Адже Віталій зміг стати не тільки відомим на...

Намагаєтеся вирішити, облаштувати домашній спортзал чи купити абонемент у фітнес центр в Києві? Обидва варіанти мають свої плюси і мінуси. Професійний зал дає вам доступ до більш широкої різноманітності тренажерів, тому буде легше здійснювати повне тренування всього тіла. Більше того, вам буде менш нудно, адже природа спортивних закладів – соціальна, ви працюєте разом з іншими людьми, що може мотивувати.

Головні плюси обох варіантів

Ще один плюс до вибору елітного фітнес клубу у києві – персональні тренери: відвідування залу дасть можливість користуватися допомогою професіоналів, які навчить вас правильно працювати із обладнанням, що особливо корисно для новачків у фітнесі. Проте, вартість членства в залах може бути не всім по кишені, і навіть перерости у фінансовий тягар, тому що багато установ вимагають оформлення контракту не менше, ніж на рік.

Однією з найбільших переваг домашнього спортзалу є те, що ви можете займатися спортом в будь-який час, а не тільки коли фітнес центр відкритий. Однак, працюючи фізично в будинку, іноді буває самотньо, тому що не вистачає почуття товариства і дружності. Але для деяких краще тренуватися поодинці, тому що вони не відчувають себе комфортно, комплексують і вважають за краще займатися на самоті. Самосвідомість змушує деяких людей уникати спортзалу за всяку ціну.

зал

Тренування без «відмазок»

Інша проблема полягає в тому, що тренажери можуть займати багато місця. Крім того, вам буде складніше змусити себе займатися спортом вдома – культивування самодисципліни є ключовим фактором. Якщо у вас є сім’я, то краще тренуватися рано вранці, перш ніж всі інші прокинуться, щоб уникнути всіх відволікаючих чинників.

Ще одним недоліком членства в залі є те, що незалежно від того, наскільки ви мотивовані на початку, ви можете перестати ходити до закладу так часто, як планували. Почнуться виправдання на кшталт: мало вільного часу або велика відстань до спортзалу. До того ж, зали, як правило, переповнені, так як більшість людей відвідують їх приблизно в один і той же час (до або після роботи). Це може ускладнити пошук парковки і доступ до машин, які ви хочете використовувати.

З нашого досвіду, ті, хто купують абонемент у фітнес центр https://ua.grand-prix.ua/, як правило, довше дотримуються своїх планів тренувань і з більшою ймовірністю досягають цілей у фітнесі, оскільки цінують свої фінансові та часові вкладення. Тому пропонуємо робити вибір на догоду своїм уподобанням і фінансовим можливостям, адже і придбання тренажерів для будинку відчутно б’є по кишені.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Поради киянкам: як позбутися від зморшок в домашніх умовах

Стан шкіри обличчя, її природний колір і пружність — "головна біль" для більшості жінок починаючи з 30 років. А якщо мова йде...

Як ботокс рятує киянок від зморшок і чому його не потрібно боятися

Поняття "ботокс" знайоме багатьом, але частіше в негативному сенсі та з чуток, оскільки, якщо попросити розповісти, що ж такого в цьому препараті...

Подарунок подрузі: що подарувати, якщо ви давно не бачилися?

Чим старше ми стаємо, тим на жаль, менше часу у нас залишається на зустрічі з друзями, адже основну увага бере на себе...

Які подарунки можна подарувати при будь-яких обставинах?

Завжди шукати оригінальні та незвичні презенти – дуже не просто справа. Особливо це стосується тих випадків, коли часу обмаль, та ви не...

Смартквартири — новий напрямок на ринку нерухомості

Останнім часом серед жителів столиці все більшої популярності набирають смартквартири. Про це говорить як підвищений попит на ринку нерухомості, так і безліч...