Колінний суглоб – це один із найуразливіших суглобів людського організму, травмування якого може стати причиною розвитку різних захворювань та значного обмеження рухової активності людини. Часті травми коліна пов’язані з тим, що воно бере участь у всіх рухах, пов’язаних із ходьбою, бігом, присіданнями. Особливо часто коліно страждає у людей, які займаються активними видами спорту – біг, лижний спорт, спортивна ходьба, футбол, волейбол, баскетбол, заняття мотокросом та багатьма іншими видами спорту.
Щоб захистити коліно від травм, а також оптимізувати процес відновлення після захворювань та травм, зняти запалення та зменшити біль використовують фіксатор колінного суглоба – наколінник. Цей еластичний виріб з додатковими жорсткими елементами – ребрами, пателярним кільцем, застібками та стяжками, що повністю покриває колінний суглоб, частину гомілкостопа та стегна. Жорсткі тутори можуть бути довжиною від паху до гомілкостопу.
Види наколінників
Існують різні типи наколінників, що відрізняються за жорсткістю:
- М’які наколінники, які за своєю дією подібні до еластичного бинту. На відміну від бинта, наколінник виконується у вигляді безшовної панчохи, його не потрібно намотувати і додатково фіксувати. У процесі руху наколінник не сповзає, сила тиску не зменшується, що може статися з еластичним бинтом. М’які наколінники можна використовувати для захисту суглоба під час занять спортом, особливо в тому випадку, коли у користувача були травми суглоба. Такий наколінник не обмежує руху, лише стабілізує суглоб, зменшуючи навантаження нього;
- Напівжорсткі наколінники, що забезпечують часткове обмеження рухливості суглоба, завдяки наявності ребер жорсткості із пластику та додаткових застібок-стяжок. Їх використовують у процесі реабілітації, коли необхідно поступово відновлювати рухову активність. Напівжорсткі наколінники з додаванням собачої або вовни використовуються для зняття гострої фази запалення при артритах та артрозах. Такі вироби, крім фіксації суглоба, забезпечують додатковий обігрів, що сприяє зменшенню болю. Після зняття запалення у фазі ремісії захворювання рекомендується носити м’який наколінник;
- Жорсткий ортопедичний фіксатор для коліна використовується в тому випадку, коли необхідна повна фіксація та знерухомлення суглоба. Для жорсткої фіксації наколінник має кілька жорстких ребер, а також додаткові стяжки та застібки. Такі наколінники – тутори використовуються після операцій та складних травм.
Будь-який із цих наколінників можна вибрати та придбати на сайті інтернет-магазину Med-magazin.ua, де представлені еластичні вироби від провідних світових виробників бандажної продукції. Крім широкого вибору еластичних виробів на сайті можна знайти багато інформації щодо їх використання, вибору та догляду.
Коли використовується наколінник
Щоб розуміти, коли потрібний наколінник, треба розібрати, які бувають причини болю в коліні:
- Запальні захворювання суглоба – артрити, артрози, бурсит, синовіти та інші запальні процеси в період загострення або ремісії, коли необхідна не лише фіксація суглоба, а його обігрів;
- Хвороба Шляттера-Остгуда;
- Патології надколінка;
- Травми різного характеру та складності: внутрішньосуглобовий перелом, надриви та розриви меніска;
- Надмірне навантаження на суглоб під час занять активними видами спорту, під час звичайного руху, а також навантаження надмірною вагою;
- Реабілітація після травм та операцій на суглобі;
- Для захисту меніска від надривів, розривів, вивихів. Ушкодження меніска – це досить часта травма, яка може статися внаслідок ударів, падінь, невдалих рухів. Якщо у людини була раніше травма, пов’язана з порушенням цілісності меніска, то надалі, швидше за все, їй доведеться досить часто використовувати наколінник для профілактики загострень, запобігання повторенню травми та зменшення болю.
Як працює еластичний наколінник
При нестабільності суглоба, після операцій та травм або внаслідок різних захворювань колінний суглоб не може в повному обсязі виконувати свої функції через ослаблення зв’язок, дегенеративних змін, обмеження рухливості або загострення запального процесу. Тому в такі моменти необхідне часткове розвантаження колінного суглоба.
Щоб людина могла продовжувати працювати і вести звичний спосіб життя, трохи знизивши активність руху, необхідний фіксатор, який прийме на себе частину функцій суглоба, знизивши навантаження.
М’які фіксатори забезпечують стабілізацію суглоба, тому їх використовують для запобігання повторним травмам і загостренням хвороб. Напівжорсткі фіксатори частково обмежують рухливість з можливістю її поступового збільшення, що особливо важливо в процесі відновлення рухової функції. Ці фіксатори найчастіше використовують у момент загострення запальних захворювань, а також у процесі відновлювального процесу після операцій та травм.
Жорсткі ортези повністю знерухомлюють суглоб, їх використовують після складних травм та операцій, коли для відновлення суглоба необхідна повна нерухомість.
Без призначення лікаря можна використовувати лише прості наколінники, які допоможуть уникнути травм та загострення хвороб. Напівжорсткі та жорсткі фіксатори повинен прописати лікар, який враховує, які функції виконує той чи інший наколінник. Слід пам’ятати, що необґрунтоване використання напівжорсткого або жорсткого фіксатора може призвести до атрофії власних м’язів та послаблення зв’язок, функцію яких приймає він наколінник. Внаслідок цього повноцінне відновлення працездатності суглоба стане практично неможливим.
Як використовувати
Еластичні наколінники забезпечуватимуть необхідний ефект лише за умови їх правильного використання. Якщо лікар не прописав особливого режиму використання, слід дотримуватися наступних правил:
- М’які наколінники носять у момент підвищеного навантаження на суглоб – активний рух, заняття спортом, переміщення ваг. Користувачам із надмірною масою тіла та проблемами колінного суглоба рекомендується носити наколінник постійно, знімаючи його лише під час відпочинку;
- У процесі реабілітації після операцій чи травм наколінник носять цілий день, знімаючи під час відпочинку. Рекомендується робити періодичні перерви кожні 3-4 години. Загальний час носіння фіксатора не повинен перевищувати 6-8 годин на добу;
- Наколінник одягають відразу після сну чи відпочинку, не встаючи з ліжка, оскільки у процесі руху може утворитися набряк, який дозволить правильно зафіксувати наколінник;
- При використанні фіксатора із застібками-стяжками їх треба застебнути так, щоб фіксатор не повертався мимовільно, але при цьому не чинив надлишкового тиску.
- Якщо вам прописано носіння напівжорсткого чи жорсткого наколінника, то після закінчення часу, який прописав лікар, треба обов’язково відвідати лікаря повторно визначення подальшого лікування. Самостійно призначати собі носіння напівжорсткого чи жорсткого наколінника не можна.