{"id":3674,"date":"2021-07-21T11:19:16","date_gmt":"2021-07-21T08:19:16","guid":{"rendered":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/?p=3674"},"modified":"2021-07-21T11:19:19","modified_gmt":"2021-07-21T08:19:19","slug":"poradi-kiyankam-yak-pozbutisya-vid-zmorshok-v-domashnih-umovah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/poradi-kiyankam-yak-pozbutisya-vid-zmorshok-v-domashnih-umovah","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u0438\u044f\u043d\u043a\u0430\u043c: \u044f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0421\u0442\u0430\u043d \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u0456 \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u2014 &#8220;\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c&#8221; \u0434\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437 30 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432. \u0410 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0432\u0430 \u0439\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438, \u0442\u043e \u0456 \u0437 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0443\u0432\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e, \u0449\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 20-30 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0456 \u0442\u0456 \u0436<a href=\"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/yak-botoks-ryatuye-kyyanok-vid-zmorshok-i-chomu-jogo-ne-potribno-boyatysya\"> <strong>\u0456\u043d&#8217;\u0454\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0431\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0443<\/strong> <\/a>\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u044f\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0439 \u0444\u0456\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456. \u0412\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0445\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u044e? \u041d\u0456 \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456. \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043a\u0438\u044f\u043d\u043a\u0430\u043c \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a42913159494\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a42913159494\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/poradi-kiyankam-yak-pozbutisya-vid-zmorshok-v-domashnih-umovah\/#%D0%AF%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B1%D1%83%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%BC%D1%96%D0%BC%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%85_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%88%D0%BE%D0%BA_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D1%82%D1%80%D1%83%D1%87%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" >\u042f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/poradi-kiyankam-yak-pozbutisya-vid-zmorshok-v-domashnih-umovah\/#%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%94%D0%BC%D0%BE_%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%88%D0%BA%D0%B8_%D0%B1%D1%96%D0%BB%D1%8F_%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B9\" >\u041f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/poradi-kiyankam-yak-pozbutisya-vid-zmorshok-v-domashnih-umovah\/#%D0%AF%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B1%D1%83%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%88%D0%BA%D1%96%D0%B2_%D0%BC%D1%96%D0%B6_%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B8\" >\u042f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0456\u0432 \u043c\u0456\u0436 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/poradi-kiyankam-yak-pozbutisya-vid-zmorshok-v-domashnih-umovah\/#%D0%9F%D0%BE%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D1%94%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%8F_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%88%D0%BE%D0%BA_%D0%BD%D0%B0%D0%B4_%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%85%D0%BD%D1%8C%D0%BE%D1%8E_%D0%B3%D1%83%D0%B1%D0%BE%D1%8E_%D1%82%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D1%96%D0%BD%D1%88%D0%B8%D1%85_%D1%81%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D1%85_%D0%B4%D1%96%D0%BB%D1%8F%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D1%85_%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%87%D1%87%D1%8F\" >\u041f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u044e \u0433\u0443\u0431\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/poradi-kiyankam-yak-pozbutisya-vid-zmorshok-v-domashnih-umovah\/#%D0%9F%D1%96%D0%B4%D1%81%D1%83%D0%BC%D0%BE%D0%BA\" >\u041f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043e\u043a<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B1%D1%83%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%BC%D1%96%D0%BC%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%85_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%88%D0%BE%D0%BA_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D1%82%D1%80%D1%83%D1%87%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>\u042f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/9Irj8MFdfdrvqCvkWXb5NFbT3E2FQnf70rtEFETr6nXJyla_hTbdbLM_b5ux7WgypBmz0O6-mDcxZSM5ZfpRO6woH8O2aAYIJSRcSxdZHzvBG94pc0c445lx8XsNmCYpC-44U1az\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0421\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0449\u043e &#8220;\u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0456\u0439&#8221; \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u044e\u0447\u043e\u044e \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0435\u043c \u043d\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0439 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. \u041d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0430 \u0432\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0430 \u0447\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e: \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445 \u0442\u0443\u0442 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0439, \u043a\u0440\u0456\u043c \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438;<\/li><li>\u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0439 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0437 SPF;<\/li><li>\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0456 \u043f\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430\u0445.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u0414\u043e \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0430, \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u2014 6 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d, \u0430 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0446\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u2014 7-8 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0437 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0449\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0430\u0454 \u0456 \u0432&#8217;\u044f\u043d\u0435 .<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%94%D0%BC%D0%BE_%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%88%D0%BA%D0%B8_%D0%B1%D1%96%D0%BB%D1%8F_%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B9\"><\/span>\u041f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430 \u0442\u0430 \u0432 \u0457\u0445 \u043a\u0443\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0438 \u0439 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0430. \u0413\u0440\u0430\u0454 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0442\u0443\u0442 \u0456 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456 \u0439 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/hBdhfsjDjwVOyL_YTFZbSfM29XaE4NNlOU-0jsvuaco0iPg3ilGfyL8r9wdamYNkn4s4d2fe_U2bCYWzRIUdJ_jnVXVIUZA6lxV61k51Rhjt2lVk3b9jxLViftZtuj-0jykYviZI\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0449\u043e \u0449\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0447\u0435\u0439? \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0436\u0435\u043c \u0437 \u043c\u0456\u0446\u0435\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0437 \u0457\u0457 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439, \u0442\u043e\u043d\u0456\u0437\u0443\u044e\u0447\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u043f\u043e\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423\u0432\u0430\u0433\u0430! \u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u0439, \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043d\u0436 \u0434\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0456 \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0447\u0438\u0445, \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432. \u0422\u0430\u043a\u0456 \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0456 \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0447\u0435\u0439 \u2014 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u043e\u0447\u0435\u0439, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438, \u0435\u043c\u0443\u043b\u044c\u0441\u0456\u0457, \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0435\u0444\u0456\u0440\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456, \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0447\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043c\u0443, 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0432 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c, \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439, \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u043e\u0440\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456\u0442\u0438, \u0439 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0432\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u0431\u0440\u0456\u0432? \u041d\u0456. \u0422\u0443\u0442 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0430 \u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0457\u0457 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B1%D1%83%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%88%D0%BA%D1%96%D0%B2_%D0%BC%D1%96%D0%B6_%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B8\"><\/span>\u042f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0456\u0432 \u043c\u0456\u0436 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u0456\u0436\u0431\u0440\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043b\u043e\u0431. \u0406 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0457\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/8Jcl9aI8OuJjGPRBcW9Ap3_JxqZpRHQV-V4kl9wjuyytMenCYwc0nMYmU_e6qub8fnfK6Y_UDrjAnm7O-o6pJ_mdbF33BMoUlAgC0CyAP0l_N_S2SUXpbz0ngixFEmrR0rlV8FsX\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0430, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0443 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u043e, \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0443 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u043c \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443, \u0430 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d. \u0426\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430: \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u0431\u0440\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0447\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u043f\u0430\u0441\u0438 \u0432\u0437\u0434\u043e\u0432\u0436 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0435\u0444\u0456\u0440\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 &#8220;\u043c\u0456\u0436\u0431\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438&#8221; \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0443 \u043d\u0456\u0436 \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0456 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0429\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0440\u043e\u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u2014 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0406 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0454, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435. \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 30 \u0434\u043d\u0456\u0432. \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454, \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0456\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u0442\u0456\u043d \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D1%94%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%8F_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%88%D0%BE%D0%BA_%D0%BD%D0%B0%D0%B4_%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%85%D0%BD%D1%8C%D0%BE%D1%8E_%D0%B3%D1%83%D0%B1%D0%BE%D1%8E_%D1%82%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D1%96%D0%BD%D1%88%D0%B8%D1%85_%D1%81%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D1%85_%D0%B4%D1%96%D0%BB%D1%8F%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D1%85_%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%87%D1%87%D1%8F\"><\/span>\u041f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u044e \u0433\u0443\u0431\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0424\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043e\u043a \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/7wB8RlsKJFgBFFWxVML1gsQtqDiPsd7orWXhS2QfCPAyrux0Oc_hPfoHLguM_5fVTUEcfHZjEFD_6kSIE-DhhKHGJbeETt4sfzCl6Gd9mYyEq9yFlUVXT2c9NqVJ9L12LBwg82ef\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0417\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0432\u0430 \u0439\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0433\u0443\u0431\u043e\u044e, \u0449\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0438, \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0430\u0431\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0439\u0434\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0446\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u0432\u0438 \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u0445\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044f \u0439 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 (\u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443) \u0456 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0446\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u044c\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%96%D0%B4%D1%81%D1%83%D0%BC%D0%BE%D0%BA\"><\/span>\u041f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043e\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e? \u041f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430, \u0442\u0430, \u044f\u043a \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438, \u0454 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 &#8220;\u0430\u043b\u0435&#8221;. \u041f\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435, \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456, \u043d\u0435\u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0449\u043e \u0437&#8217;\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f,&nbsp; . \u041f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u0435, \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u2014 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438, \u0442\u0430, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0443 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0439 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0456.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0442\u0430\u043d \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u0456 \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u2014 &#8220;\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c&#8221; \u0434\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437 30 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432. \u0410 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0432\u0430 \u0439\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438, \u0442\u043e \u0456 \u0437 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443. \u0417\u0430\u0443\u0432\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e, \u0449\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 20-30 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0456 \u0442\u0456 \u0436 \u0456\u043d&#8217;\u0454\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0431\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0443 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":80,"featured_media":3671,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[112,111],"tags":[2376,2377,2378,2421,2381,2424,2410,2423,2419,2422,2420,2383,2425,2384,2417,2418],"moimportance":[104],"motype":[113,114],"moformat":[93],"class_list":{"0":"post-3674","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-drugoe","8":"category-inshe","9":"tag-botoks-v-kyyevi-ru","10":"tag-botoks-vid-zmorshok-ru","11":"tag-botoks-vid-zmorshok-v-kyyevi-ru","12":"tag-zmorshki-bilya-ochej","13":"tag-zmorshky-i-vyrishennya-problemy-ru","14":"tag-kiyanki","15":"tag-kosmetologi","16":"tag-krasa-2","17":"tag-mimichni-zmorshki","18":"tag-molodist","19":"tag-poradi-kosmetologiv","20":"tag-salony-krasy-kyyeva-ru","21":"tag-stres","22":"tag-ukoly-krasy-ru","23":"tag-yak-pozbutisya-vid-zmorshok-v-domashnih-umovah","24":"tag-yak-pozbutisya-mimichnih-vid-zmorshok-bez-operativnogo-vtruchannya","25":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatory","26":"motype-articles","28":"moformat-longrid-korotka"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/80"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3674"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3674\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3674"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=3674"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=3674"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/kyivyes.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=3674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}